Training:

Invloed op werkdruk

Omschrijving

Zit u niet goed in uw vel? Heeft u weleens het gevoel alsof u als een kip zonder kop rondloopt? En vraagt u zich soms af waarom een collega de werkhoeveelheid wel aan kan? In deze training krijgt u meer inzicht in de aanleiding van uw werkdrukbeleving en hoe u hiermee om kunt gaan. Daarnaast krijgt u inzicht in de werkdrukbeleving van het team en hoe jullie elkaar kunnen ondersteunen. Dit wordt gedaan door een combinatie van theoretische achtergrond, praktische oefeningen en door met elkaar in gesprek te gaan.

Onderdelen
De training bestaat uit de volgende onderdelen:
  • Wat betekent werkdruk en stress? En wat is een burn-out?
  • Wat kunnen aanleidingen zijn voor werkdruk en stress?
  • Welke signalen kunt u bij uzelf herkennen?
  • Cirkel van invloed
  • Energiegevers en energievreters
  • Wat kunt u doen?
  • Optioneel: extra bijeenkomst voor leidinggevenden.
Voor wie?
Deze training is geschikt voor alle medewerkers.
Kosten en duur
De training duurt 3 uur en kan gegeven worden aan minimaal 6 en maximaal 12 deelnemers. Ook bieden wij deze training online aan voor maximaal 7 deelnemers. Vraag vrijblijvend een offerte aan.

Neem voor deze training contact op met: