Je hebt nu inzicht in je gezondheid en vitaliteit – maar wat ga je ermee doen? Neem de tijd om je PMO-resultaten door te nemen en bepaal welke punten voor jou belangrijk zijn.

Wat valt je op? Waar wil je aan werken? Kies één of twee aandachtspunten en stel kleine, haalbare doelen. Denk bijvoorbeeld aan vaker bewegen, beter slapen of bewuster omgaan met stress. Kleine veranderingen kunnen op de lange termijn een groot verschil maken!

Het vitaliteitsportaal, de Fitcoins-app en de oefeningen op deze poster helpen je om gerichte stappen te zetten naar een betere vitaliteit. Veel succes! Binnenkort ontvang je een korte vragenlijst over jouw ervaring met deze poster en andere initiatieven rondom vitaliteit. Het zou waardevol zijn als je deze kunt invullen!

Heb je suggesties binnen Richting? Laat het dan vooral weten aan de afdeling Communicatie of HR.